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『免疫力を上げる身近な食材5選』と『おすすめの最強ドリンク』を紹介!

免疫力があがれば、いつまでも健康で長生きすることができます。実は身近にも免疫力を上げる食材がたくさんあります。そのなかでも5つの食材を紹介します。また、これらの食材を使った最強のドリンクも合わせて紹介します。
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【衝撃!】小麦は体に悪い!?その理由と「脱小麦」で健康に長生きするためのコツ

小麦に含まれる「グリアジン」という物質は、体に悪い影響を与えます。これによって、体に不調が起こります。「脱小麦」をすれば、健康で長生きをすることができるでしょう。その方法とコツを紹介します。
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『苦手な朝を克服するために絶対すべきこと』人生の質は朝の過ごし方で決まる

苦手な朝を克服するために絶対すべきことを紹介します。人生の質は朝の過ごし方で決まるといわれています。朝活も流行っていますが、早起きをすることよりも、朝をいかに充実させて過ごすかという所にポイントがあります。いったどんな方法があるのでしょうか。
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身軽な人生は汚い部屋をかたづけるところから始まる「モノ」は重荷

身軽な人生は、汚い部屋をかたづけるところから始まります。モノとは人生の重荷そのものです。増えれば増えるほど、生きづらさを感じるでしょう。モノがあっても幸せにはなりません。モノに対する欲を離れて、身軽な人生を送る方法を紹介します。
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「カルトの特徴」定義とは?入信する人の傾向と向き合い方

元総理がある宗教教団の信者2世によって暗殺された事件を受け、カルト宗教に関する話題がよくとりあげられるようになりました。 多くの人は、カルトと自分とは関わりがないと思っているかもしれません。 しかし、カルトとは気がつけば入信してしまっている...
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自宅で子どもとハロウィンを楽しむためのアイデアやかざりつけ

10月のイベントといえば「ハロウィン」です。 日本でもハロウィンはおなじみのイベントとなりました。 それぞれのコスチュームに身をまとい、「トリックオアトリート」と町中を歩き回るのはとても楽しいものです。 しかし、外へ出ていくことができなかっ...
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「高齢者の食生活」健康寿命をのばすために気をつけるべき食事の習慣

「高齢者の食生活」健康寿命をのばすために気をつけるべき食事の習慣と宅配食について紹介します。健康寿命とは日常を健康で送ることができる寿命のことです。健康であり続けるためには、宅配食などを活用して食事の習慣には十分気をつけましょう。
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【和歌山市断水の経験から】失敗談と、断水の時にあったらいいもの

和歌山市で起きた大規模断水の経験から、その失敗談と、断水の時にあったらいいものを紹介します。非常時のために前もって備えておくことはとても大切なことです。あわてず騒がず、落ち着いて行動できるように、どんなものを用意していたらいいのでしょうか。
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子どもに「ダメ」と言っても聞かない理由 

子どもに「それはやっちゃダメだよ」と強く言い聞かせても、なかなか言うことを聞いてくれない時があります。 なぜ子どもはやってはいけないことをしたがるのでしょうか?その理由を紹介します。 子どもに「ダメ」と言っても聞かない理由  大人は子どもに...
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【恋愛マル秘テクニック】相手から積極的に連絡が来るように仕向ける方法

恋愛において相手との駆け引きはとても重要になってきます。 ここでは、相手から積極的に連絡が来るように仕向ける方法を紹介します。 相手から連絡が来るように仕向ける方法 恋愛は、相手との駆け引きが重要です。相手が何を考え、どうしてほしいかなどを...
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