高齢者

87歳古い団地で愉しむひとり暮らしの女性の簡単にできる食事メニューを紹介します。毎日続けるコツは、とにかく簡単にということです。「まぜるだけ」「漬けるだけ」で簡単にできる料理を紹介します。

『87歳、古い団地で愉しむひとりの暮らし』良美智子から、食事の楽しみ方を紹介します。ひとり暮らしの食事とはいえ、自分で準備し、決めた時間に食事をとり、食器にまでこだわりをもっていれば、楽しい食事ができるでしょう。