生き方「後悔しない生き方は死を意識するだけ」自分らしい生き方をするためにやっておくべきこと
「もっとやっておけばよかった」「あのときこうしておけばよかった」などと、思い返してみると後悔するようなことばかりしてきてはいないでしょうか。「後悔」は文字通り、後から悔やむことです。そのときに取った行動に対して、後から悔やむことは、人間の性...
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生活「高齢者の食生活」健康寿命をのばすために気をつけるべき食事の習慣
「高齢者の食生活」健康寿命をのばすために気をつけるべき食事の習慣と宅配食について紹介します。健康寿命とは日常を健康で送ることができる寿命のことです。健康であり続けるためには、宅配食などを活用して食事の習慣には十分気をつけましょう。
生活【和歌山市断水の経験から】失敗談と、断水の時にあったらいいもの
和歌山市で起きた大規模断水の経験から、その失敗談と、断水の時にあったらいいものを紹介します。非常時のために前もって備えておくことはとても大切なことです。あわてず騒がず、落ち着いて行動できるように、どんなものを用意していたらいいのでしょうか。