ライフ

お風呂の健康効果、正しい入浴方法やポイント、注意点を紹介します。お風呂は疲労回復やリラックス効果がある反面、転倒やヒートショックなどがおこる危険の高い場所でもあります。 毎日の入浴を安全に行うためにも、注意点をまもって正しい入浴方法を行うようにしましょう。

小麦に含まれる「グリアジン」という物質は、体に悪い影響を与えます。これによって、体に不調が起こります。「脱小麦」をすれば、健康で長生きをすることができるでしょう。その方法とコツを紹介します。